2014年4月1日火曜日

桜パウンドケーキ(約10切分)


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 レシピポイント                                   
 桜の葉の塩漬けで香り良く、小豆の煮汁でほんのりピンクに色付けした、 
 こめ粉の和風パウンドケーキです。

 使っているのはコレ!                              

http://komeko.shop35.makeshop.jp/shopdetail/005000000001/005/O/page1/order/


こめ粉
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 材料(17cm×8cm×高6cmパウンド型1つ分(約10切分)         

・ こめ粉・・・100g
 ベーキングパウダー・・・小さじ2
ベーキングパウダーはアルミニウム不添加のものを使用。

 小豆・・・10g
 水(煮る用)・・・200cc
※煮汁がなくなる場合は、
煮ながら水を足して調整してください。

 白あん・・・80g
 砂糖・・・35g
 豆乳・・・80cc
 小豆の煮汁・・・20cc
 菜種油・・・大さじ2

 桜の葉の塩漬け・・・2枚
 甘納豆・・・20g


 作り方                                        

① 小豆と水を鍋に入れ、小豆が柔らかくなるまで弱火で約20分煮ます。
   煮た小豆と煮汁を分けておきます。
② ボウルに白あん、砂糖、豆乳、小豆の煮汁、菜種油を入れ、ヘラで混ぜ合わせます。
③ 別のボウルにこめ粉、ベーキングパウダーを入れ泡だて器で混ぜ合わせ、
   ②のボウルに加え、粉っぽさがなくなるまでヘラで混ぜます。
④ ③に刻んだ桜の葉の塩漬け1枚分と、煮た小豆を加え混ぜます。
⑤ パウンドケーキの型に④の生地を流し入れ、甘納豆、刻んだ桜の葉の塩漬け1枚分を
   上にのせ、170℃で予熱したオーブンで約30分焼きます。
⑥ 型から取り出し、粗熱が取れたら、適当な大きさに切り分けて完成です。

 調理時間                                      

 60分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                             
 小麦、卵不使用。
 米粉ベースに、アルミニウム不添加の ベーキングパウダーを使用しました。

 アレルギー特定原材料                              
 アレルギー特定原材料7品目不使用

 栄養成分(1切分あたり)                            

エネルギー
96kcal
たんぱく質
1.7g
脂質
2.9g
炭水化物
15.3g
ナトリウム
61mg
食塩相当量
0.2g


2014年3月17日月曜日

米粉クッキーシュー(5個分)


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 レシピポイント                                   
 アレルギー特定原材料7品目不使用の、 
 香ばしく焼き上げたサクサククッキー生地の米粉シュークリームです。 
 たっぷりの豆乳ホイップといちごをはさんで華やかに♪
 プレゼントにもオススメです!


 使っているのはコレ!                              




おやつ用キッズ米粉ミックス
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 材料(5個分)                                    

・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・100g
・ 塩・・・1つまみ
・ ベーキングパウダー・・・小さじ1
・ 重曹・・・1g
・ 米酢・・・大さじ1
・ 水・・・70~80cc
・ 甜菜糖・・・20g
・ オリーブオイル・・・25g

・ 豆乳ホイップ・・・50cc
・ 甜菜糖・・・5g
・ いちご・・・2~3個

・ 粉糖・・・適量

 作り方                                       

① 水に甜菜糖を加え溶かします。
② ボウルに、おやつ用キッズ米粉ミックス、塩、ベーキングパウダー、重曹を入れ
   泡だて器で混ぜ合わせます。
③ ②に①を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。
④ ③に米酢を入れ軽くかき混ぜ、絞り袋に入れ、クッキングシートに直径5cm程度に

   丸く絞り出します。(上下合わせて10等分絞り出し)
   ※米酢を入れると、気泡が出てきて生地が少し膨らみます。
    気泡が消えないように手早く混ぜて絞り出すのがポイントです。
   下になる生地は平らに、上になる生地は盛って絞り出すと可愛く仕上がります。
⑤ 180℃に予熱したオーブンで約25分焼きます。
   焼きあがったらすぐに取り出さず、10分程オーブン内に入れたまま粗熱を取ります。
⑥ 焼きあがったクッキー生地に、甜菜糖を加えてホイップした豆乳ホイップと、
   適当な大きさに切ったいちごをはさんで、お好みで粉糖をふり、完成です。

 調理時間                                     

 40分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                              
 おやつ用キッズ米粉ミックスで作ったクッキー生地に、 豆乳ホイップをはさみました。 

 アレルギー特定原材料                              
 アレルギー特定原材料7品目不使用

 栄養成分(1個分あたり)                             

エネルギー
177kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
9.3g
炭水化物
21.5g
ナトリウム
108mg
食塩相当量
0.3g


2014年3月4日火曜日

3色すあま(3~4人分)


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 レシピポイント                                  
 レンジで簡単に!抹茶パウダーといちご豆乳を加えて彩りよく♪
 ひなまつりなどのお祝いごとにオススメです!

 使っているのはコレ!                             




もち米粉
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 材料(3~4人分)                                

<白>
・ もち米粉・・・40g
・ 砂糖・・・10g
・ 水・・・大さじ3

<抹茶>
・ もち米粉・・・40g
・ 砂糖・・・10g
・ 調整豆乳・・・大さじ3
・ 抹茶パウダー・・・小さじ1/6

<いちご>
・ もち米粉・・・40g
・ 砂糖・・・10g
・ いちご豆乳・・・大さじ3
・ いちごソース(またはいちごジャム)・・・小さじ1/2

・ 打ち粉用片栗粉・・・適量

 作り方                                       

① 耐熱容器に、それぞれの材料を全て入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。
   水、豆乳の量は状態をみて調整してください。
   (固さの目安は箸で混ぜた時にあとが5秒経っても薄く残る程度。)
② ふんわりラップをかけ、電子レンジ500Wで約2分加熱します。
③ 生地が熱いうちに、打ち粉をしながら手で捏ね、お好みの形にします。
   ※やけどにご注意ください。
   ひしもち風は、ひし形に整えて重ねます。
   丸型は、棒状に伸ばした3色の生地をまきすで巻き、食べやすい大きさに切ります。

 調理時間                                      

 15分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                             
 抹茶パウダーといちご豆乳で淡く色付けしました。

 アレルギー特定原材料                              
 アレルギー特定原材料7品目不使用

 栄養成分(1人分あたり)                            

エネルギー
150kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
1.0g
炭水化物
31.9g
ナトリウム
10mg
食塩相当量
0.0g


2014年2月12日水曜日

米粉どら焼き(3個分)


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 レシピポイント                                   
 おやつ用キッズ米粉ミックスで簡単どら焼き!
 もちもちしたおやきのような生地で食べ応えがあります。

 使っているのはコレ!                              




おやつ用キッズ米粉ミックス
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 材料(3個分)                                    

・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・100g
・ 砂糖・・・10g
・ 菜種油・・・15g
・ 調整豆乳・・・120cc
・ あんこ・・・30g

・ 菜種油(フライパン用)・・・少々

 作り方                                       

① ボウルにおやつ用キッズ米粉ミックス、砂糖、菜種油、調整豆乳を入れ、
   粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせます。
② フライパンに少量菜種油を熱し、生地を丸く流し入れ、6枚分、両面焼きます。
③ 焼きあがった皮の粗熱が取れたらあんこをはさんで完成です。

 調理時間                                     

 15分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                              
 牛乳を使用せず、豆乳でまろやかに仕上げました。

 アレルギー特定原材料                             

 栄養成分(1個分あたり)                             

エネルギー
225kcal
たんぱく質
3.4g
脂質
6.8g
炭水化物
36.4g
ナトリウム
92mg
食塩相当量
0.2g


2014年2月4日火曜日

ココアクッキー(20枚分 5cm大ハート型使用)


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 レシピポイント                                   
 米粉の型抜きクッキー!
 お子様と一緒に楽しく作ってみては♪
 可愛く包装してプレゼントにもオススメです!


 使っているのはコレ!                              




おやつ用キッズ米粉ミックス
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 材料(20枚分 5cm大ハート型使用)                     

【ココア生地】
・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・45g
・ 純ココア・・・5g
・ 甜菜糖・・・10g
・ 豆乳クリーム・・・45cc

【プレーン生地】
・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・50g
・ 甜菜糖・・・10g
・ 豆乳クリーム・・・50cc

 作り方                                       

① ボウルに豆乳クリームを入れ、甜菜糖を加え溶かします。
② 別のボウルに純ココア、米粉ミックスを入れ、①を加え手で混ぜひとまとめにします。
   プレーン生地も同様に混ぜひとまとめにします。
③ 生地を5ミリ厚にのばし、お好みの型でくり抜きます。(画像はハート型大、小使用。)
④ クッキングシートに並べ、170℃に熱したオーブンで20分焼き、粗熱が取れたら完成です。

 調理時間                                     

 40分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                              
 豆乳クリームを使用しました。

 アレルギー特定原材料                              

 栄養成分(1枚分あたり)                             

エネルギー
39kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
2.0g
炭水化物
4.7g
ナトリウム
12mg
食塩相当量
0.0g


2014年1月30日木曜日

米粉ガトーショコラ(7cm大のマフィン型 3個分)


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 レシピポイント                                   
 バレンタインのプレゼントにオススメ!
 卵、乳、小麦不使用の米粉ガトーショコラ♪
 米粉で一味違ったしっとりモチモチ食感!
 濃厚ココア味で大人も満足!

 使っているのはコレ!                              




おやつ用キッズ米粉ミックス
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 材料(7cm大のマフィン型 3個分)                      

・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・40g
・ 純ココア・・・10g
・ てんさい糖・・・25g
・ 豆乳クリーム・・・160cc
・ 粉糖・・・適量

 作り方                                       

① てんさい糖を豆乳クリームに加え溶かします。
② おやつ用キッズ米粉ミックス、純ココアをあわせて①にふるい入れます。
③ ゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜます。
④ 型に入れ、上部を平らに均し、180℃に予熱したオーブンで15分焼きます。
   竹串を挿して、生地がついてこなかったらOK。
⑤ オーブンから取り出し、冷めたら崩さないように型からはずして、
   お好みで粉糖をふって完成です。

 調理時間                                     

 30分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                              
 おやつ用キッズ米粉ミックスと純ココア、豆乳クリームで濃厚に仕上げました。

 アレルギー特定原材料                             

 栄養成分(1個分あたり)                             

エネルギー
297kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
22.8g
炭水化物
21.5g
ナトリウム
61mg
食塩相当量
0.2g


2014年1月16日木曜日

米粉のコロコロ野菜入りパンケーキ(2~3人分)


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 レシピポイント                                   
 野菜の甘みでお砂糖いらず!おかずにも、おやつにもどうぞ。

 使っているのはコレ!                              




おやつ用キッズ米粉ミックス
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 材料(2~3人分)                                 

・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・100g
・ 調整豆乳・・・100cc
・ にんじん・・・1/4本
・ さつまいも・・・50g
・ 菜種油・・・少々

 作り方                                       

① にんじん、さつまいもは5ミリ角に切り、耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱して
   柔らかくします。(600Wで約2分)
② ボウルにおやつ用キッズ米粉ミックスを入れ、調整豆乳を加え粉っぽさがなくなるまで
   混ぜます。
③ ②に①を加え混ぜます。
④ フライパンに菜種油を少々熱し、生地を丸く流し、両面焼いて完成です。

 調理時間                                     

 15分

 カロリーダウンポイント                             

 アレルギー対応ポイント                              
 アレルギー特定原材料7品目不使用のミックス粉を使用し、野菜を加えて自然な甘さに
 仕上げました。

 アレルギー特定原材料                             

 栄養成分(1人分あたり)                             

エネルギー
175kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
2.8g
炭水化物
33.5g
ナトリウム
86mg
食塩相当量
0.2g